En longitudinell studie om fysisk aktivitet, søvn og stress hos unge toppidrettsutøvere og kontroll personer

Studien undersøker endringer i søvn, døgnrytme, humør og stress hos elever som begynner på idrettslinjer (bredde og toppidrett) sammenlignet med elever som begynner på vanlig studiespesialiserende eller yrkesfag. Tidligere studier har vist at unge toppidrettsutøvere har gode søvnvaner, men vi vet ikke om det er mengde aktivitet, morgentrening eller andre faktorer  som påvirker søvnvanene. Et longitudinelt studiedesign som starter oppfølging før de begynner på vidergående skole vil kunne gi svar på dette.

Studien vil også undersøke om søvn og døgnrytmepreferanse kan predikere forekomst av skader og frafall fra toppidrett.