Overgangsoptimisme – et populært seminar
Stinn brakke da lege og PhD kandidat Marianne Natvik ved UiO holdt seminar om overgangsalderen ved Senter for forskning på hjertesykdom hos kvinner
Hovedinnhold
Seks av ti kvinner ønsker mer informasjon om overgangsalder. Dette kommer frem i en ny norsk studie der Marianne Natvik er førsteforfatter.
Overgangsalderen er fremdeles myteomspunnet og lite snakket om også blant helsepersonell. Overgangsalderen kommer vanligvis i 45 til 55 års alderen, men i 52-53 års alder for de fleste. De fleste kvinner vil få ett eller flere symptomer på overgangsalderen, og 1 av 3 vil bli veldig plaget.
Det er mange muligheter for å få hjelp. Det viktigste man gjør selv er å passe vekten og å drive regelmessig fysisk aktivitet. Særlig er styrketrening viktig etter overgangsalderen for å bevare muskel- og skjelettmasse. Noen trenger behandling med medikamenter, enten hormonpreparater eller medikamenter som ikke inneholder hormoner. Dette må vurderes individuelt av fastlege eller gynekolog.