Prosjekt Ungdomssøvn
Forskning har vist at ungdom verden over ikke får nok søvn, særlig på ukedager. Dette ser ut til å skyldes en kombinasjon av biologiske og psykososiale faktorer som gir sene leggetider, samtidig som skole/jobb starter tidlig om morgenen. Lite søvn hos ungdom har negative konsekvenser for kognisjon, mental helse og helseatferd, og kan påvirke skoleprestasjoner og oppmøte/frafall fra skolen.
Hovedinnhold
Målsettingene med prosjekt Ungdomssøvn er å kartlegge søvn og søvnvaner, å utforske ulike korrelater til lite søvn, og å studere effekten av ulike sosiostrukturelle tiltak (e.g. tidspunkt for skolestart om morgenen) på søvn, helse og dagtidsfungering i denne aldersgruppen.
Ved å adressere ungdomssøvn fra flere vinkler kan prosjektet gi vitenskapelige publikasjoner av høy kvalitet i tillegg til å gi praktiske løsninger for hvordan vi kan forbedre søvn, dagtidsfungering og skoleoppmøte hos ungdom i videregående skole.