Home
UiB 75 years

Warning message

There has not been added a translated version of this content. You can either try searching or go to the "area" home page to see if you can find the information there
Søvnforskning

Litt enklere døgnvakt?

Å jobbe mens andre sover, vil alltid være en belastning. I UiBs lyslab har forskere funnet løsninger som kan gjøre nattarbeid mindre krevende.

Nattarbeid på kontor
Photo:
Erlend Sunde

Main content

Nattarbeid fører til søvnighet og redusert prestasjon i løpet av nattskiftet. Nå har et forskningsprosjekt ved UiB påvist at lyseksponering kan bidra til å redusere søvnighet og bedre prestasjon under nattarbeid, i tillegg til å bedre tilpasning av døgnrytmen til nattarbeid. 

Dette kan ha betydning for arbeidstakeres helse, men også for produktivitet og sikkerhet på arbeidsplassen.

Les om flere utvalgte historier her!