Søvnforskning
Litt enklere døgnvakt?
Å jobbe mens andre sover, vil alltid være en belastning. I UiBs lyslab har forskere funnet løsninger som kan gjøre nattarbeid mindre krevende.
![Nattarbeid på kontor](https://www.uib.no/sites/w3.uib.no/files/styles/content_main/public/media/1200x800_sovnforskning.png?itok=ZC7yNLYH×tamp=1634808445)
Photo:
Erlend Sunde
Main content
Nattarbeid fører til søvnighet og redusert prestasjon i løpet av nattskiftet. Nå har et forskningsprosjekt ved UiB påvist at lyseksponering kan bidra til å redusere søvnighet og bedre prestasjon under nattarbeid, i tillegg til å bedre tilpasning av døgnrytmen til nattarbeid.
Dette kan ha betydning for arbeidstakeres helse, men også for produktivitet og sikkerhet på arbeidsplassen.
Les om flere utvalgte historier her!
Mer om forskingen i UiB lyslab
22.10.2021