Hjem
Universitetet i Bergen
Arbeid og søvn

Forskningssenter for søvn, arbeid og helse

Forskningssenter for søvn, arbeid og helse skal bidra til ny og anvendt kunnskap om hvordan søvn påvirker helse og prestasjon i arbeidslivet.

 

Våre forskere i media
Stein med påskriften "summer ends" med en rullesteinsstrand i bakgrunnen

Slik ordner du døgnrytmen etter ferien

Tv2: Er du desperat etter å komme inn i den normale døgnrytmen? Ekspertene deler sine beste tips.
Våre forskere i media
Mannlig turist nyter en kopp med kaffe ved bobilen omgitt av høye fjell med snø på toppene

Unngå sommerstress: – Blir for mye

NRK: I ferien henter man krefter etter lange dager på jobb eller skole. Likevel er det noen som er mer slitne når de kommer tilbake på jobb. Vi må «koble om», sier stressforskeren.
Våre forskere i media
Mann ligger våken i sengen og sjekker tiden på vekkerklokken som er plassert på nattbordet ved siden av sengen

Slik sovner du raskere

Tv2: Sliter du med å sovne og ligger mye våken? Ekspertene har svaret.
Sleep Science News
Søvnig kvinne med øynene lukket og hodet i hendene

Short Rest Periods Between Shifts, Sleep, Sleepiness and Work-Related Fatigue

European Sleep Research Society: Effect of Short Rest Periods Between Shifts (“Quick Returns”) on Sleep, Sleepiness, and Work-related Fatigue
Våre forskere i media
Arbeider med hvit hjelm undersøker maskineri nattestid

Slik påvirkes søvn, kosthold og helse av nattarbeid

Fri fagbevegelse: Noen elsker å jobbe natt, men er det så lurt? Dette svarer ekspertene.